Hochsensibilitäts-Struktur-Test (HSST)

Dieser Test erfasst 7 Komponenten der Hochsensibilität. Das individuelle Testergebnis wird als Profil angezeigt. Der Test ist für Hochsensible geeignet, die Ihre Hochsensibiltiät besser verstehen möchten. Er ist ebenso für Nicht-Hochsensible geeignet, die bei sich so womöglich dennoch einzelne Komponenten der Hochsensibilität entdecken können. Die beiden Vergleichsstichproben bestehen aus Hochsensiblen und Nicht-Hochsensiblen. Entwickelt wurde der Test durch den Diplom-Psychologen Guido F. Gebauer, der für die psychologische Kennenlernplattform www.Gleichklang.de arbeitet und zudem für Hochsensible.eu schreibt.

* ausgeprägte Auseinandersetzung mit Spiritualität

* starker Wunsch nach einer liebevollen Welt

* intensive Wahrnehmung unangenehmer Gerüche

* intensive Wahrnehmung lauter Geräusche

* sehr vielschichtige Gedankengänge

* erlebe ein sehr ausgeprägtes Mitgefühl für andere Menschen

* erlebe Zustände von tiefer Freude und Glückseligkeit

* es geht nicht um verurteilen, sondern um verstehen und verändern

* Praktizierung von meditativen Praktiken

* interessiere mich für komplexe Gedanken und Theorien

* bin schnell überfordert

* ruhige und verstehende Klärung von Konflikten ist mir sehr wichtig

* intensive Wahrnehmung von Stimmung und Gefühlen anderer Menschen

* bin interessiert an Psychologie

* nehme schnell gefühlsbezogen wahr, ob etwas stimmig ist oder nicht

* in meinen positiven Gefühlen liegt eine besondere Tiefe

* bin schnell überlastet

* gehe den Dingen gedanklich auf den Grund

* positive Gefühle stecken mich an

* hohes Gerechtigkeitsempfinden

* achte auf meine innere Stimme und mein Bauchgefühl

* Ich kann mich über kleine Dinge freuen

* Halbwissen genügt mir nicht

* Ethik und moralisches Verhalten sind mir sehr wichtig

* langes Nachklingen von Gefühlen

* Rache und Revanche lehne ich ab

* positive Gefühle klingen in mir nach

* ausgeprägte Betrachtung von Gesamtzusammenhängen

* starkes Streben nach Harmonie

* Ich erlebe Geschmack besonders intensiv

* ausgeprägter Wunsch, Konflikte ruhig und freundlich zu klären

* versuche, Sachverhalte in ihrer Tiefe und Ganzheit gedanklich zu erfassen

* alles wird mir schnell zu viel

* kleine Anlasse können bei mir zu negativen Gefühlen führen

* hohe Begeisterungsfähigkeit

* ausgeprägtes emotionales Erleben

* interessiere mich für Philosophie

* Schmerzreize, z.B. durch Verletzungen

* Mitschwingen mit den Stimmungen anderer

* andere Menschen können mich seelisch berühren

* intensive Wahrnehmung sauerstoffarmer Luft

* plädiere für eine Ethik des Verstehens und Helfens

* kann Menschen besonders tiefgreifend verstehen

* Verabscheuung von körperlicher Gewalt

* zweifle an mir selbst

* wechselseitige Achtsamkeit im Umgang mit Menschen ist mir sehr wichtig

* lese Literatur über Selbsterfahrung

* nehme Gerüche besonders intensiv wahr

* nehme Berührungen besonders intensiv wahr

* eine Ethik des achtsamen Umganges miteinander ist mir wichtig

* bin oft hilflos

* intensive Wahrnehmung unerwarteter Berührungen

* erlebe Zustände von Traurigkeit und Verzweiflung

* hochgradige Fähigkeit zur Intuition

* bin sehr sensitiv für negative Atmosphären und Stimmungen

* reagiere innerlich oft übermäßig

* In Belastungen reagiere ich leicht mit Verwirrung oder Hilflosigkeit

* starkes inneres Erleben von Musik oder Kunst

* hohe Einfühlung und Empathie

* denke allgemein viel nach

* kann mich gut einfühlen

* setze mich mit meiner Persönlichkeit auseinander

* viel Traurigkeit

* intensive Wahrnehmung greller Farben

* würde mich als feinfühlig beschreiben

* nehme Farben besonders intensiv wahr

* intensive Wahrnehmung ungewollter Berührungen

* versuche, niemals andere so zu behandeln, wie ich selbst nicht behandelt werden möchte

* vielfältig interessiert

* habe oft ein besonderes Gespür

* hohe Empfindlichkeit gegenüber Lautstärke und starken Reizen

* bemühe mich, Dinge wirklich zu verstehen

* sehr sensitiv für positive Atmosphären und Stimmungen

* kleine Anlasse können bei mir zu großer Freude führen

* was für andere Kleinigkeiten sind, bringt mich durcheinander

* die Gefühle von Menschen übertragen sich auf mich

* gerate rasch an meine Grenzen

* mache mir viele Gedanken, was moralisch richtig oder falsch ist

* treffe mich mit anderen Menschen (z.B. in Seminaren), um mich selbst besser kennenzulernen

* mIch selbst zu erfahren, ist mir wichtig

* nehme Hitze oder Kälte besondes intensiv wahr

* starke Schmerzempfindlichkeit

* erlebe positive Gefühle besonders intensiv

* sehr hohe emotionale Verletzlichkeit

* unmittelbares Erleben der negativen und positiven Gefühle anderer Menschen

* beschäftige mich mit meinen Gefühlen

* Kleinigkeiten können bei mir zu negativen Gefühlen führen

* denke intensiv  über mich nach

* intensive Wahrnehmung unangenehmer Geschmäcker

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